Teun (29)
Ik doe Ashtanga yoga naast mijn hardlooptrainingen. Ik vind het een onmisbare toevoeging. Met hardlopen belast ik mijn lichaam best eenzijdig, en met yoga krijg ik kracht en souplesse in al mijn spieren en gewrichten. Ik behaal met lopen meer resultaat doordat ik efficiënter beweeg.
Marijke (55)
Ik wordt heel BLIJ van yoga. De lessen vindt ik helder, duidelijk en verfrissend.Vanaf het begin voelde deze vorm van yoga voor mij als thuiskomen. Een soort van herkenning, iets waar ik lang naar gezocht heb.
Ria (71)
Mijn ervaring met yoga is: Je wordt soepel en lenig, je komt bij jezelf, je wordt rustiger, je krijgt meer energie en het is goed voor lichaam en geest. Joy of Yoga is een leuke studio met leuke docenten. En je leeftijd maakt niet uit: van 8 tot 80 jaar: probeer het en doe het!
José (55)
Sinds kort “zit” ik op yoga. Voor mij is het een uur van heerlijk bezig zijn, een cadeautje aan me zelf met een zo heilzame uitwerking in mijn toch wel vaak drukke en soms gecompliceerde leven. Iedere keer opnieuw helpt yoga mij in het hier en nu en bij mezelf te komen en zijn.
Suzan (21)
Na een jaar in het revalidatiecentrum mocht ik als chronische pijn patiënt niet meer sporten. Toch voelde ik de drang mijn fysieke belastbaarheid op te bouwen en zocht naar iets waarbij ik de controle heb. Ik startte met meditatie en Yoga en werd elke week sterker. Nu ben ik 1 jaar verder en beoefen Astanga yoga.
Michelle (23)
Yoga betekent voor mij, tijd nemen voor mezelf. Even niet nadenken maar puur ontspannen. Beter luisteren naar mezelf en ontdekken waar mijn grenzen liggen. Leren kijken naar het proces, de weg ernaartoe, want dat is deel van het geheel.
Mieke (49)
Wat betekent yoga voor mij? Rust vinden in mijn lichaam terwijl ik de ashtanga practice beoefen. Niet meer streven naar de beste, het zover mogelijk komen in de houding, maar loslaten en accepteren waar ik nu ben op dit moment.
Gerwin (48)
Sinds ik yoga beoefen zijn er veel veranderingen geweest in mijn leven, op de een of andere wijze heeft yoga ervoor gezorgd dat ik makkelijk om kon gaan met alles wat er op mijn pad kwam.
Brent (34)
De wekelijkse yogales is voor mij een fijn moment van geestelijke ontspanning en lichamelijke inspanning. Een practice van 1,5 uur levert mij weer volop energie om er de rest van de week tegenaan te gaan.
Corrie (54)
Sinds enkele maanden zit ik op yoga bij Joy of Yoga te Deurne. Na jarenlang getwijfeld te hebben of dit wel iets voor mij was, heb ik de stoute schoenen aangetrokken. Mijn twijfel was niet meteen de eerste les weg hoor!
Wilfred (42)
Deze vorm van yoga is voor mij veel meer dan een wekelijkse les. Het is een andere manier van bewustzijn, denken, leven en voelen. En het besef dat "laat het zijn..." okay is...
