Duurzame kalmte

De kracht van innerlijke rust zit in het meebewegen met wat er nu is.  Dat biedt veerkracht en duurzame ontspanning in het hele leven. 

Wij zijn dus open

De lessen gaan door, de begeleiding blijft. In plaats van dat jij naar de studio rijdt komen wij online naar jou toe.

Wat valt er te leren?

Vrede en innerlijke rust wil niet zeggen dat je op een plaats verblijft waar geen lawaai, conflicten of coronacrisis bestaan. Vrede wil zeggen dat je midden in die dingen zit en toch van binnen kalm weet te blijven. 

De waarde van yoga en meditatie zit hem erin dat we ongemak niet vermijden en proberen stress te weren, maar dat we beter om leren gaan mét pijn, stress en ongemak. Dat geeft veerkracht en werkelijke duurzame ontspanning. 

 We leren dat we in alle situaties beter afgestemd kunnen zijn op wat het leven op dat moment van ons vraagt. Dat geeft ruimte en vrijheid.

We leren dat onze vaststaande ideeën (ook over onszelf) slechts ideeën en concepten van onze geest zijn. Dat noemen we flexibilieit van de geest.

Yoga en meditatie is een naar binnen gerichte aandachtsoefening en gaat over jezelf. Zo leer je je eigen waarde kennen.

Onze lessen zijn niet alleen gericht op gezondheid en een sterk immuunsysteem. Ware vitaliteit ervaar je als je hoofd, hart en handelen op één lijn zitten. Je leert beter te voelen en te handelen vanuit je innerlijk kompas en dus betere keuzes te maken.

Zenmeditatie

Het oefenen van aandacht in het hier en nu door stilte. Nieuwe cursussen in februari en maart.

Yogalessen

Een uitgebreid lesrooster voor iedereen

Ashtanga Yoga programma

Actieve en diepgaande yoga voor gepassioneerden en leergierigen

Wat is jouw manier om te leren hoe je duurzame rust kunt ervaren?

Neem contact op om je te laten adviseren. We kunnen je helpen en bieden een passend programma aan.

Waarom nu en niet straks (na corona)?

We hoeven niet te wachten op een ander moment dat beter zou moeten zijn om te beginnen met yoga of meditatie. Yoga en meditatie bevat het hele leven. Dus ook een crisis of lockdown is een onderdeel van dit leven. Jouw oefen practice heeft pas waarde als het aangepast is aan het huidige moment. Op dit moment doen we dus alles online omdat dat is wat de situatie van ons vraagt. De lesstof behoud te allen tijde zijn waarde.

Zorg NU voor jezelf want goed ademen is van levensbelang.

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 18.00 uur

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis - Helmond Rijpelberg - Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur

Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.

Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk


© 2008 - 2021   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design - Inloggen
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.