Yoga is zelfzorg
Iedereen heeft een eigen reden om met yoga te beginnen. Of dat nu ontspanning is, om meer energie te verkrijgen, een soepeler lichaam of een spirituelere reden, het is allemaal een goede reden. Je zult echter merken dat er nog veel meer vruchten te plukken zijn.
We bieden meerdere manieren aan om yoga te beoefenen. Vind de yogavorm die ondersteunend is voor jouw leven.
Wat betekent yoga voor mij? Rust vinden in mijn lichaam terwijl ik de ashtanga practice beoefen. Loslaten en accepteren waar ik nu ben op dit moment. Na jarenlang fanatiek in de sportschool bezig geweest te zijn en na mijn burn-out is dit een heerlijke ervaring, elke week weer. Dit mede door de fijne sfeer bij Joy of Yoga en de inspirerende mensen die ik daar heb mogen ontmoeten. Ik voel me er helemaal thuis.
