Yoga

Detox met Yin Yoga - Ga schoon het nieuwe jaar in

Vrijdag 4 januari 2019 van 09.30 - 12.00 uur

Een speciale extra lange yin yoga workshop die erop gericht is om het lichaam én de geest te reinigen. 
Wel eens moe en lusteloos, of zelfs somber na de feestdagen?
Voelt je buik weer wat dikker en heb je een vol gevoel wat in de weg zit?

Ben je stiekem ook blij dat alles weer normaal is in januari?

Tijdens de feestdagen hebben we misschien een extra glaasje op, een extra bordje opgeschept, wat minder gelet op de calorieen en de voedingswaarde van wat we eten.
En dat mag best een keer. Alles in balans. Alles op zijn tijd. Er is tijd voor gezelligheid en genieten en voor verwennerij.
En daarna is het weer tijd voor rust, reinheid en regelmaat.
Voor introspectie.

Waarom is deze workshop waardevol?

Hoe gezond we ook leven, door verschillende factoren zoals stress, weinig effectieve beweging, vervuilde lucht die we inademen, en veel belastende stoffen in onze voeding is de efficientie van onze reinigende organen niet altijd optimaal.

Afvalstoffen en gifstoffen die in ons lichaam blijven circuleren, kunnen verschillende klachten gaan geven. Deze klachten kunnen bestaan uit jeuk, hoofdpijn en last van de darmen, maar het kan ook effect hebben op je gemoedstoestand. Je kunt je dan vaker geïrriteerd voelen of sneller boos zijn, minder vrolijk of zelfs depressief voelen zonder daar echt veel redenen toe te hebben. Ook kun je ervaren dat je minder energie hebt. 
Al deze klachten kunnen we verhelpen om de reinigende functies van het lichaam te optimaliseren.

In deze workshop bieden we je de mogelijkheid aan om het nieuwe jaar schoon te beginnen. Zowel lichamelijk en de uitwerking ervan op geestelijk gebied. Want ook ontprikkelen is een vorm van schoonmaken.

We gaan 2,5 uur lang liefdevolle aandacht geven aan die gebieden die in connectie staan met de reinigende organen. We werken met onder andere de lever, de nieren, de maag, de galblaas en dikke darm meridiaan. Meridianen zijn energiebanen in ons lichaam die in verbinding staan met onze organen. We doen veel verschillende doelgerichte yin yoga houdingen die deze gebieden stimuleren.

We drinken speciale detox thee. Na deze les kun je het nieuwe jaar met een schone lei opnieuw beginnen.

Een gedeelte van de opbrengst van deze workshop gaat naar het Bosnieproject waar Nicole een grote rol in speelt. MADBosnië richt zich op de ontwikkeling van zelfsturing, zelfredzaamheid, empowerment en duurzaamheid van de mensen die in vluchtelingenkampen wonen.

Datum: Vrijdag 4 januari
Tijd: 9.30 - 12.00 uur
Door Nicole van Rijthoven.
Voor wie: iedereen, ook zonder yoga ervaring
Kosten: voor Joy of Yoga leden: € 22,00
Voor niet- leden: € 25,00

Aanmelden:


 

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Elke vrijdag inloopmiddag van 12.00 - 15.00 uur. Kom gerust eens langs voor vragen en een rondleiding. 

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.
Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

© 2008 - 2018   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.