Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Mail ons
Bel ons

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 18.30 uur. Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.

Blog

Niet weten - maandintentie juli augustus 2018

Niet weten - maandintentie juli augustus 2018

Ons hoofd zit vol.
Zonder dat we er erg in hebben, zijn we de hele dag door problemen aan het oplossen.
We denken.

Lees verder

Omarmen: - Maand intentie juni 2018

Omarmen: - Maand intentie juni 2018

Met dit warme weer ga ik je een verhaal vertellen waar je het heeel lekker koud van krijgt ☺
Deze keer een “uit het leven gegrepen” verhaal en misschien inspireert het je.

Lees verder

Joy. Maandintentie april 2018

Joy. Maandintentie april 2018

Vreugde en discomfort zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

Lees verder

Leave no traces- Maand intentie mei 2018

Leave no traces- Maand intentie mei 2018

De maand mei staat in het hele land in het teken van vrijheid. Vaak wordt onder vrijheid verstaan: ik kan lekker doen wat ik wil. Grenzeloze mogelijkheden. Geen verplichtingen.

Lees verder

Het verschil tussen Yoga en sport / fitness

Het verschil tussen Yoga en sport / fitness

Wat is het verschil tussen Yoga en Sport? Yoga is "innercise". Het is het tegenovergestelde van "exercise"

Lees verder

Zelfzorg maart 2018

Zelfzorg maart 2018

“Zorg je goed voor jezelf?” wordt er wel eens geroepen. “Ja hoor” word er automatisch teruggezegd. Ja, dat zullen we doen. Althans, dat is onze intentie.

Lees verder

Yoga en hormonen rond de overgang

Yoga en hormonen rond de overgang

Yoga kan je ondersteunen om tijdens de hormonale veranderingen gezond en in balans te blijven.

Lees verder

Geduld - februari 2018

Geduld - februari 2018

Zonder dat we ons ervan bewust zijn, willen we eigenlijk best veel. We willen gezondheid, een goed figuur,

Lees verder

Aandacht - december 2017 -

Aandacht - december 2017 -

Laatst zei een cursiste tegen me: ik merk dat ik tijdens mijn yoga les heel onrustig en ongeduldig ben. Dan ben ik eigenlijk constant met mijn gedachtes bij later, als ik straks klaar ben.

Lees verder

Yin Yoga en hormonen

Yin Yoga en hormonen

Yin Yoga is een hele zachte en rustige vorm van yoga, die op het eerste oog wellicht niet zo spectaculair lijkt.

Lees verder

De 5 kosha's

De 5 kosha's

Volgens de yogafilosofie vormen lichaam en geest één geheel. In yoga worden verschillende lagen in het lichaam onderscheiden.

Lees verder

Openheid - november 2017 -

Openheid - november 2017 -

Vorige maand hebben we besproken dat er afleidingen zijn op het yoga pad die ons in de weg staan om yoga te blijven doen.

Lees verder

Geweldloosheid: Ahimsa September 2016

Geweldloosheid: Ahimsa September 2016

De yogafilosofie (wat is yoga) staat beschreven in de Yoga Sutra’s. Hierin staat ook het 8-voudige pad beschreven. Door dit pad te volgen kom je dichter bij jezelf.

Lees verder

Twijfel - oktober 2017 -

Twijfel - oktober 2017 -

In voorgaande maanden hebben we nagedacht over waar jij yoga voor wilt inzetten.

Lees verder

De eerste 4 Yoga sutra's uitgelegd

De eerste 4 Yoga sutra's uitgelegd

Mediteren. Het kan zalig zijn, maar ook frustrerend als je geest maar niet rustig wil worden. De 195 Yoga Sutras van Patanjali geven inzicht in hoe je geest werkt en bevatten essentiële kennis voor wie het mediteren wil verdiepen.

Lees verder

Wat is Mysore Style

Wat is Mysore Style

Ashtanga vinyasa yoga is een van de bekendste stijlen van yoga en is omarmd door miljoenen westerlingen die een fit lichaam en een rustige geest zoeken.

Lees verder

Wat zijn de Yoga Sutra's

Wat zijn de Yoga Sutra's

De Yoga-Sutras van Patanjali is het meest gezaghebbende en bruikbare boek voor de yoga-beoefenaar.

Lees verder

Wat brengt yoga jou? - juli 2017

Wat brengt yoga jou? - juli 2017

Wat is jouw reden om yoga te beoefenen?

Lees verder

Yin yoga en de meridianen

Yin yoga en de meridianen

Tijdens een Yin yoga les heeft de docente vast wel eens iets over meridianen verteld tijdens de houdingen Wat zijn meridianen?.

Lees verder

Ishvara Pranidhana = overgave - juni 2017

Ishvara Pranidhana = overgave - juni 2017

De laatste Niyama is Ishvara Pranidhana. Een hele mond vol. Het betekent: overgave aan  het goddelijke.

Lees verder

Video: De volgorde van de 4 vooroverbuigingen

Hoe adem je in de prasarita Padottanasana A, B, C, D?

Lees verder

Svadhyaya = zelfbeschouwing - mei 2017

Svadhyaya = zelfbeschouwing - mei 2017

De 4e Niyama van de 5 Niyama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Svadhyaya. Dit betekent zelfstudie of zelfbeschouwing.

Lees verder

Video: Van stoelhouding naar de krijgers

Quick vieuw: Hoe kwam je ook alweer na de tweede balans houding in die stoelhouding en die krijgers a en b? Utkatasana en Virabadrasana A en B.

Lees verder

Tapas = volharding - april 2017

Tapas = volharding - april 2017

De derde Niyama, onderdeel van het achtvoudige pad van spirituele ontwikkeling is Tapas. 

Lees verder

Santosha = tevredenheid - maart 2017

Santosha = tevredenheid - maart 2017

De tweede Niyama is Santosha. Dat staat voor het integreren van tevredenheid en dankbaarheid.

Lees verder

Video: Ashtanga: De balans houding

Een snelle uitleg van Utthita Hasta Padangusthasana.

Lees verder

Saucha = zuiverheid - februari 2017

Saucha = zuiverheid - februari 2017

Op het achtvoudige pad van Yoga zijn we aangekomen bij de Niyama’s. De Niyama’s worden ook wel de interne Yama’s genoemd. 

Lees verder

Video: Zonnegroet A Voor beginners!

Sharath Jois legt de zonnegroet A uit en met aanpassingen.

Lees verder

Aparigraha = hebzucht - januari 2017

Aparigraha = hebzucht - januari 2017

De vijfde en laatste Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad van Yoga, reflectiemogeljkheden) is Aparigraha.
Dit betekent: geen-bezitterigheid.

Lees verder

Video: Zonnegroet B

Sharath Jois legt de zonnegroet B uit en met aanpassingen.

Lees verder

De maan en jouw yogapractice

De maan en jouw yogapractice

Bij het beoefenen van yoga, zijn we ons ook bewust van de stand van de maan en de invloed die de maan heeft op de mens. Hoe zit dit nu precies?

Lees verder

Brahmacharya = ingetogenheid - december 2016

Brahmacharya = ingetogenheid - december 2016

De vierde Yama, als onderdeel van het 8 voudige pad als ondersteuning voor spirituele groei is Brahmacharya.

Lees verder

Asteya = niet stelen - november 2016

Asteya = niet stelen - november 2016

De derde Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Asteya.

Lees verder

Video: Waarom gebruiken we de Ujjayi ademhaling?

Waarom is deze techniek nuttig in een dynamische practice? 

Lees verder

Video: Practice voor beginners: Zonnegroeten A + B

Een volledige les van 20 minuten voor beginners ashtanga yoga.

Lees verder

Satya = oprechtheid - oktober 2016

Satya = oprechtheid - oktober 2016

De tweede Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Satya. 

Lees verder

Ahimsa = geweldloosheid - september 2016

Ahimsa = geweldloosheid - september 2016

De yogafilosofie (wat is yoga) staat beschreven in de Yoga Sutra’s. Hierin staat ook het 8-voudige pad beschreven. Door dit pad te volgen kom je dichter bij jezelf.

Lees verder

To prop or not to prop door Astrid van Rens

To prop or not to prop door Astrid van Rens

Ondersteuning? We hebben het allemaal nodig... In letterlijke en figuurlijke zin.

Lees verder

Astrid over yoga bij (chronische) pijn

Astrid over yoga bij (chronische) pijn

Na een fijne week van yogalessen geven, beland ik op een terrasje in de zon.

Lees verder

Yoga en voetbal

Yoga en voetbal

Het lichaam van Ryan Giggs spot met alle voetbalwetten. De middenvelder uit Wales is 40 jaar en 123 dagen oud, maar nog fit genoeg om in de beslissende fase van de Champions League van waarde te zijn voor Manchester United.

Lees verder

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.
Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

© 2008 - 2018   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.