Niet weten - maandintentie juli augustus 2018

Ons hoofd zit vol.
Zonder dat we er erg in hebben, zijn we de hele dag door problemen aan het oplossen.
We denken.


Waarom is dit gebeurt? Waarom heeft hij / zij dit gedaan? Waarom heb ik dit gezegd / gedaan? Waarom overkomt dit mij? Doe ik het zo goed? Wanneer weet ik het nu? Wat moet ik doen? Kan het beter? Kan het anders? Wat moet ik met…..

Met denken krijgen we helaas het antwoord niet.

Soms denken we even, als een schijnbeweging: Nu heb ik het! Nu weet ik het. En vervolgens dient zich weer een nieuw probleem aan of het oude probleem wordt nog eens opgetild, omgedraaid, we twijfelen en hop: weer in het gepieker. In het denken. In ons hoofd.

Het is een hele kunst om dit niet te doen. Dat gaat niet vanzelf als we er niet bewust uitstappen. Jij en ik, als mindfulness en yogabeoefenaars weten ook wel dat deze gedachten niet altijd relevant zijn, en dat je je gedachten niet hoeft te geloven, maar we kunnen het niet laten.

Ren jij ook steeds achter je gedachten aan?
We geloven in onze gedachten. Blindelings. We laten ons er volledig door leiden.
Maar zijn gedachten wel wáár?
Als je probeert te bewijzen dat een gedachte waar is, doen zich… nieuwe gedachten voor. Die op hun beurt bewezen moeten worden. Enzovoort, zonder eind. Het zingt maar rond.
Waar het zo’n beetje op neerkomt? Je gedachten niet meer geloven.
En deze ook niet.
Zelfs niet de gedachte dat je je gedachten niet gelooft.

Geen houvast meer hebben, ook hieraan niet. Alles loslaten, zelfs het loslaten.

Niet-weten is “tja” zeggen tegen je gedachten. Geen Ja! en geen Nee! maar “Tja”. Telkens weer. In alle rust. Niet-weten is het Grote “Tja”.

Citaat Hans van Dam:
“Niet weten betekent: geen antwoorden hebben op grote levensvragen, ook niet op de kleine. En zelfs niet op de allerkleinsten.
Het betekent niet dat er geen antwoorden zijn. Dat zou nog steeds een antwoord zijn. Het betekent niet dat je geen kennis meer hebt. Het betekent niet dat je dom bent. Het betekent niet dat je in de war bent. Het betekent alleen maar dat je bij nader inzien niet weet hoe het allemaal zit, hoort en moet.”

En daar vrede mee hebben.

Want er komt nooit een moment, als we eindelijk oud en mooi zijn, dat we dan kunnen zeggen: Nu weet ik het! Nu begrijp ik alles, hoe het zit. Hoe het moet. Het leven. Het grote waarom. 

Oefen deze 2 zomermaanden eens in het niet-weten. En daar vrede mee hebben.
Want antwoorden zijn er niet te vinden op rationeel niveau. Wijsheid zit niet in onze hersens, niet in onze gedachtes.
Dat komt mooi uit. Dan kunnen we onze hersens vakantie geven.
Begrijpen doen we niet door harder te denken. Begrijpen is voelen ( en niet denken óver dat gevoel). Begrijpen zit dieper.

Je yoga les is bij uitstek geschikt om dat te oefenen. Ga naar je yogales met de intentie: ik weet het niet. Doe de oefeningen niet met je hersens. Kijk eens wat er gebeurt en hoe je je voelt. Probeer het eens. Bij alles wat er weer in je opkomt: ik weet het niet.

Als je mediteert kun je bij elke uitademing in stilte zeggen: "ik weet het niet adem in, adem uit: "Ik weet het niet."
Of: “ik ben”. En ervaar nu eens gewoon wat dat met je doet. Hoe ervaar je dat?

Niet bluffen maar ontspannen in niet-weten. Telkens weer, keer op keer.
Ik weet het niet.
Ontspan je in de lege leer. Niet weten is een hoog goed in de Zen. Zo houd je je geest open.

Niet-weten: ruik eraan, snoep ervan of ga ervoor. Je zult versteld staan. Misschien wel voorgoed.

Neem eens echt vakantie.

Een ontspannen zomer toegewenst.

Marion en team Joy of Yoga.

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Elke vrijdag inloopmiddag van 12.00 - 15.00 uur. Kom gerust eens langs voor vragen en een rondleiding. 

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.
Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

© 2008 - 2019   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.