Constante ontwikkeling
De 4e Niyama van de 5 Niyama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Svadhyaya. Dit betekent zelfstudie of zelfbeschouwing.
Door Marion
geschreven op maandag, 01 mei 2017.
Een essentieel onderdeel naar je doel
De derde Niyama, onderdeel van het achtvoudige pad van spirituele ontwikkeling is Tapas.
Tapas in het sanskriet betekent: de discipline om yoga te beoefenen (asanas en meditatie) en hierin te volharden.
Door Marion
geschreven op zaterdag, 01 april 2017.
geplaatst in categorie: Yoga filosofie, Ashtanga Yoga
Brengt instant rust
De tweede Niyama is Santosha. Dat staat voor het integreren van tevredenheid en dankbaarheid.
Door Marion
geschreven op woensdag, 01 maart 2017.
De grote schoonmaak in alle lagen van jezelf
Op het achtvoudige pad van Yoga zijn we aangekomen bij de Niyama’s. De Niyama’s worden ook wel de interne Yama’s genoemd. Het zijn richtlijnen om jezelf met zorg te behandelen.
Door Marion
geschreven op woensdag, 01 februari 2017.
geplaatst in categorie: Yoga filosofie
Hoe laat jij je energie stromen?
De vierde Yama, als onderdeel van het 8 voudige pad als ondersteuning voor spirituele groei is Brahmacharya. Het betekent kuisheid en beheersing van (seksuele) energie. Men gaat ervan uit dat deze beheersing zorgt voor het niet laten wegvloeien van kosmische energie. Ingetogenheid ( en zelfs celibaat) dus om energie te sparen. Tja.
Door Marion
geschreven op dinsdag, 01 november 2016.
geplaatst in categorie: Mindfulness, Yoga filosofie, Ashtanga Yoga
Wat valt nog meer onder "stelen?"
De derde Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Asteya. Dit betekent niet stelen. De betekenis van stelen is jezelf iets toe-eigenen wat jou niet toebehoort.
Door Marion
geschreven op donderdag, 01 december 2016.
geplaatst in categorie: Mindfulness, Yoga filosofie, Ashtanga Yoga
Ben ik eerlijk eerlijk?
De tweede Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Satya. Dit betekent oprechtheid. Eerlijkheid. Waarachtigheid in denken, spreken en handelen.
In eerlijkheid zit eenvoud. We denken aan: niet liegen.
Door Marion
geschreven op zaterdag, 01 oktober 2016.
geplaatst in categorie: Mindfulness, Yoga filosofie
Hoe dan?
De yogafilosofie (wat is yoga) staat beschreven in de Yoga Sutra’s. Hierin staat ook het 8-voudige pad beschreven. Het Ashtanga pad. Door dit pad te volgen kom je dichter bij jezelf. Bij wie jij echt bent. Je leeft daardoor zuiverder ... en dus gelukkiger. Je veolt je mee rin balans.
Door Marion
geschreven op donderdag, 01 september 2016.
geplaatst in categorie: Mindfulness, Yoga filosofie
Ik ben waardig
Ik ben waardig.
Ons handelen en hoe we ons gedragen is beïnvloed door ons denken.
Door Marion
geschreven op vrijdag, 01 februari 2019.
geplaatst in categorie: Zen, Yoga filosofie