Articles in Category: Yoga filosofie

Angst en onzekerheid

There is a crack in everything, that's where the light gets in.

Angst en onzekerheid

Toen Doutzen Kroes (een bekend Nederlands fotomodel) op instagram de opmerking plaatste “Bedankt Corona” kreeg ze veel negatieve reacties over zich heen. Ze verdedigde zichzelf door te zeggen dat als ze geconfronteerd wordt met iets negatiefs, dat ze dan kijkt of ze het kan omdraaien om er toch iets positiefs uit te halen. Het was wat onhandig uitgedrukt. Wellicht goed bedoeld. Maar waarom kunnen dit soort positieve uitspraken problematisch voor je worden?

Het leven is een experiment

En je kunt niet falen

Het leven is een experiment

Waarom je je leven en ook yoga als een experiment moet zien.
De meesten van ons hebben stemmetjes in het hoofd die kritiek uiten op de dingen die we doen.

Moed

Is niet vrij zijn van angst

Moed

Ken je dat gevoel? Je hebt een tijdje geen yogalessen gevolgd en de drempel is hoog om weer te gaan. “Kan ik het nog? Het is vast heel druk in mijn hoofd. Ik ben vast heel stijf.

Zelf compassie

Zelf compassie

Letterlijk betekent compassie gezamenlijk ( com) lijden (patir)
Compassie gaat dus over “het moeilijke” en met name daar waar we lijden. En daar het verbindende aspect bij vinden.

Verandering

door Astrid van Rens

Verandering
Deze maand wil ik je uitnodigen om je gedachten eens te laten gaan over de volgende quote van Jack Kornfield: “Everything that has a beginning has an ending. Make your peace with that and all will be well.”

Discipline: (Tapas)

Een essentieel onderdeel naar je doel

Discipline: (Tapas)
De derde Niyama, onderdeel van het achtvoudige pad van spirituele ontwikkeling is Tapas. 
Tapas in het sanskriet betekent: de discipline om yoga te beoefenen (asanas en meditatie) en hierin te volharden.

Reinheid (saucha)

De grote schoonmaak in alle lagen van jezelf

Reinheid (saucha)
Op het achtvoudige pad van Yoga zijn we aangekomen bij de Niyama’s. De Niyama’s worden ook wel de interne Yama’s genoemd. Het zijn richtlijnen om jezelf met zorg te behandelen.

Ingetogenheid en seksuele energie (Brahmacharya)

Hoe laat jij je energie stromen?

Ingetogenheid en seksuele energie (Brahmacharya)
De vierde Yama, als onderdeel van het 8 voudige pad als ondersteuning voor spirituele groei is Brahmacharya. Het betekent kuisheid en beheersing van (seksuele) energie. Men gaat ervan uit dat deze beheersing zorgt voor het niet laten wegvloeien van kosmische energie. Ingetogenheid ( en zelfs celibaat) dus om energie te sparen. Tja.

Niet stelen (asteya)

Wat valt nog meer onder "stelen?"

Niet stelen (asteya)
De derde Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Asteya. Dit betekent niet stelen. De betekenis van stelen is jezelf iets toe-eigenen wat jou niet toebehoort.

Oprechtheid ( Satya)

Ben ik eerlijk eerlijk?

Oprechtheid ( Satya)
De tweede Yama van de 5 Yama’s (onderdeel van het 8 voudige pad om tot zelfrealisatie te komen) is Satya. Dit betekent oprechtheid. Eerlijkheid. Waarachtigheid in denken, spreken en handelen.
In eerlijkheid zit eenvoud. We denken aan: niet liegen.

Geweldloosheid (Ahimsa)

Hoe dan?

Geweldloosheid (Ahimsa)
De yogafilosofie (wat is yoga) staat beschreven in de Yoga Sutra’s. Hierin staat ook het 8-voudige pad beschreven. Het Ashtanga pad. Door dit pad te volgen kom je dichter bij jezelf. Bij wie jij echt bent. Je leeft daardoor zuiverder ... en dus gelukkiger. Je veolt je mee rin balans.

Waarde

Ik ben waardig

Waarde

Ik ben waardig.
Ons handelen en hoe we ons gedragen is beïnvloed door ons denken.

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 18.00 uur

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis - Helmond Rijpelberg - Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur

Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.

Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk


© 2008 - 2020   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design - Inloggen
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.