Stress/trauma & Yoga VOL

Verwerken

Wat?

Uitleg, de impact van trauma en stress en het verwerken ervan. 

Soort workshop

  • - Yoga

Voor wie?

Deze gratis workshop is alleen voor alle leden van Joy of Yoga die in de periode van 1 maart tm 1 juni lid waren.

Datum

Zondag 23 augustus = vol. Volgende datum is in de planning

Tijd

10:00 - 12:00 uur

Lesinhoud

In ons leven maken we van alles mee, daarnaast doen en "moeten" we van alles.

Door wat we meemaken kan er een trauma zijn ontstaan of we hebben (langdurige) stress. Deze twee hebben beide effect op ons hele gestel. Onze geest, hoe we denken, ons lichaam de klachten/pijn die we ervaren in ons lichaam. Maar ook in ons spirituele lichaam zal het trauma en de stress zich gaan nestelen.

In deze workshop wordt uitgelegd wat Stress en trauma precies is. Hoe werkt het in de hersenen en wat kunnen de effecten zijn. We gaan korte oefeningen doen, waarbij je met deze stress/trauma kunt werken. Dit doen we in combinatie met yoga oefeningen die je hiervoor kunt inzetten.
Opzet:

  • meditatie
  • informatie
  • oefening
  • informatie
  • oefening
  • afsluitende meditatie
Mail naar  om je op te geven.

Docent

Nicole

Prijs

Gratis

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 18.00 uur

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis - Helmond Rijpelberg - Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur

Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.

Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk


© 2008 - 2020   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design - Inloggen
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.