De Ashtanga school

Een way of life

Yoga op maat

Wat dit unieke programma speciaal maakt, is dat je met meerdere beoefenaars in de zaal zelfstandig aan een reeks houdingen werkt. Het is dus geen groepsles is waarbij iedereen alles tegelijk doet. Je beweegt dynamisch waarin je je lichaam optimaal strecht, opent en versterkt. Ademhaling en focus zijn essentiele elementen. Je krijgt persoonsgerichte, specifieke begeleiding aangepast op jouw vermogens en behoeftes.  Eenmaal gecommiteerd kun je zeer positieve effecten verwachten op het gebied van kracht, flexibiliteit, energie, uithoudingsvermogen en concentratie.

Ben je nieuwsgierig en wil je kennismaken?
Boek dan een introductie sessie.

Voor wie?

Onze cursisten zijn mannen en vrouwen die niet een yogales doen "wanneer het uitkomt" maar een commitment hebben om minimaal 2 keer per week op de mat te verschijnen.  Zij zien hun practice als een geplande basis, ook in drukke en moeilijke tijden. 

Je staat bewust in het leven en je neemt altijd de verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn. Het is voor jou van groot belang om helder, fit en ontspannen te kunnen functioneren in jouw hectische leven. Je weet daarom prioriteiten te stellen zodat je altijd de keuze maakt om altijd eerst in jezelf te investeren. 

Onze aanpak

In onze Ashtanga Yoga begeleiding zijn we down to earth.  We benaderen de practice van Ashtanga Yoga op een pragmatische manier om tot praktische resultaten te komen. Daarbij verliezen we de oorspronkelijkheid van Yoga niet uit het oog: de mentale ontwikkeling waarbij we onze gedachtepatronen transparant maken. 

Onze visie: Yoga heeft pas waarde als het aansluit bij de persoon die voor ons staat. Een oude oosterse filosofie aangepast en geevolueerd naar de mens in het moderne westerse leven. We stemmen de serie die je gaat leren op jou af. Dat wil zeggen dat wij kijken hoe yoga voor JOU kan werken. Zodat jij beter kan intunen op je gevoel en meer vertrouwd raakt met jezelf, je ademhaling, je lijf en je energie. 

Klik hier voor meer info: Vraag en antwoord Ashtanga Yoga

  • De effecten

    • Kracht en flexibiliteit
    • Innerlijke rust
    • Geestelijke veerkracht
    • Meer energie
    • Persoonlijke ontwikkeling
    • Een betere ademhaling
    • Betere concentratie
    • Geeft balans bij sport
    • Een ontspannen lichaam
  • Lestijden

    Ashtanga Yoga Mysore style

    DAG
    TIJD
    DOCENT
    MAANDAG
    08.45 - 10.15 Marion
      19.00 - 20.45* Désirée
    DINSDAG
    07.00 - 08.15* Marion
      08.45 - 10.15 Marion
      19.00 - 21.15* Désirée
    WOENSDAG
    08.45 - 10.15 Marion
      19.00 - 20.45* Tania
    DONDERDAG
    08.45 - 10.15 Suzan
      19.00 - 20.45 Marion
    VRIJDAG
    08.45 - 10.15 Marion
    ZATERDAG
    09.00 - 10.30* Marion
  • Tarieven

    Abonnement Ashtanga Yoga Mysore programma

    6 dagen per week vrije inloop (minimaal 2 keer p week)
    € 51,50 per maand
  • Proefles

    Aanvraag introductie sessie Ashtanga yoga. Dit is een privé uitleg of eventueel met een kleine groep (max 4 personen)


    * Verplichte velden
    We sturen een kopie naar je e-mailadres.

Er zijn vele potenties in je die je leven rijker kunnen maken. Die potentie kunnen we allemaal aanboren door het beoefenen van Ashtanga yoga.

Jezelf managen, regie pakken, is een vaardigheid die in veel aspecten van je leven zeer waardevol is.

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Elke vrijdag inloopmiddag van 12.00 - 15.00 uur. Kom gerust eens langs voor vragen en een rondleiding. 

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.
Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

© 2008 - 2019   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.