Laat los

Yin Yoga

Als je echt behoefte hebt aan pure rust vanwege grote drukte in je dagelijks leven dan is Yin Yoga de yogavorm voor jou. Ben je veeleisend voor jezelf en wil je je nu eens niet druk maken om prestatie? Yin yoga is een uitstekende manier om te ont-doen, te herstellen en te ontspannen.

Wat houdt het in?

In alle rust krijg je de gelegenheid om volledig te ontspannen. De houdingen worden langer aangehouden en zijn liggend of zittend op een yogamat. Je gewrichten worden mobieler en soepeler. Er ontstaat ruimte in je lijf door het zachter maken van het bindweefsel. 

Er is geen tempo, alleen stilte en traagheid. Het gaat er niet om hoever je in een houding komt, maar om het loslaten van het streven. En zo leer je dat door niets te doen, er toch een positief resultaat kan ontstaan. 

Voor wie?

In deze lessen zie je mannen en vrouwen van elke leeftijd. Fanatieke sporters, mensen met een druk en zwaar beroep en mensen die kampen met stressgerelateerde klachten. Iedereen kan wel wat yin gebruiken. 

De effecten

    • Ontspanning
    • "Losser" bindweefsel
    • Mobielere gewrichten
    • Kan bijdrage leveren bij herstel burn out
    • Ontstressend

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis - Helmond Rijpelberg - Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur

Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.

Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk


© 2008 - 2019   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design - Inloggen
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.