Laat los

Yin Yoga 

Als tegenhanger van ons drukke hectische leven, wat we “Yang” noemen, is bewuste ontspanning en traagheid onontbeerlijk om de balans in ons leven te behouden. Yin yoga is de perfecte manier om die balans te vinden. Goed voor het gespannen lichaam en de drukke geest.

Voor wie?

Als je echt behoefte hebt aan pure rust vanwege grote drukte in je dagelijks leven dan is Yin Yoga dé yogavorm voor jou.

Ben je vaak (te) streng voor jezelf en wil je je nu eens niet druk maken om prestatie? In een veilige setting oefen je om compassie voor jezelf te hebben.

Wat doe je in een les?

De oefeningen zijn zacht en bewegingsloos. Liggend of zittend op de mat worden alle houdingen langdurig in alle rust aangehouden. Het gaat er niet om hoever je in een houding komt, maar om het loslaten van het streven.

Bij Yin Yoga hoef je namelijk niets te doen. Juist door niets te doen, je helemaal aan de houding over te geven en te ontspannen, ontstaat er ruimte in je lijf. Om daadwerkelijk uit je “doe”modus te komen realiseer je je dat je ook door niets te doen toch iets kunt bereiken. 

Onze Yin Yogadocenten zijn:
Lynn van de Einde
Nicole van Rijthoven
Madeleine van den Hoek

  • De effecten

    • Ontspanning
    • "Losser" bindweefsel
    • Mobielere gewrichten
    • Kan bijdrage leveren bij herstel burn out
    • Ontstressend
  • Lestijden

    Yin Yoga

    DAG
    TIJD
    DOCENT
    Donderdag
    09.00 - 10.15 Madeleine
      10.30 - 11.45 Madeleine
      19.00 - 20.15 Lynn
      20.30 - 21.45 Lynn
    Vrijdag
    09.00 - 10.15 Nicole
  • Tarieven

    Abonnement Hatha en Yin Yoga beperkt

    1 keer per week vaste les
    € 35,- per maand

    Abonnement Hatha en Yin Yoga onbeperkt

    2 keer per week vaste les + onbeperkt alle klassikale lessen
    € 51,50 per maand
  • Proefles

    Ik geef me op voor een gratis proefles


    * Verplichte velden
    We sturen een kopie naar je e-mailadres.

"Yoga heeft me geïnspireerd om bewuster met mijn lichaam om te gaan. Mijn lijf is beter in balans. "

Contact

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

06 - 29 59 37 11
Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Elke vrijdag inloopmiddag van 12.00 - 15.00 uur. Kom gerust eens langs voor vragen en een rondleiding. 

Email:  

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

Joy of Yoga
Oude Liesselseweg 16
5751 WP Deurne - Nederland

Bellen: ma-vrij van 11.00 - 19.00 uur
Bel ons

Gelieve niet communiceren via whatsapp of sms.
Mail ons

Onze yogastudio is 10 -12 minuten rijden vanaf:
Helmond Brouwhuis
Helmond Rijpelberg
Helmond Dierdonk

© 2008 - 2018   Joy of Yoga - Alle rechten voorbehouden | Website: Van Dongen Design
Door gebruik te maken van deze website ga je akkoord met ons cookiebeleid.